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Sonhar sem Limites

O meu nome é Catarina. Sou casada, mãe de uma menina, a Matilde, e dona de um pug, o Maui. Sou uma curiosa por alimentação saúdavel, artesanato e a vida em geral.

Sonhar sem Limites

O meu nome é Catarina. Sou casada, mãe de uma menina, a Matilde, e dona de um pug, o Maui. Sou uma curiosa por alimentação saúdavel, artesanato e a vida em geral.

26
Jan18

Poder regressar com [muita] calma

Cat

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Em Abril de 2016, ao km 30 da Maratona de Paris caí. No abastecimento perdi a aderência devido à “gosma” deixada pela fruta e caí de costas, o joelho direito ficou dobrado com a perna para trás e eu fiquei com o ego super ferido. Se estivesse em Lisboa teria desistido, mas em Paris tal coisa nem me passou pela cabeça. Continuei. Não tinha dores, mas estava quente, e corri a compensar com o joelho esquerdo.

Erro.

Já em Lisboa, na corrida da Liberdade ao km 10 o joelho esquerdo cedeu. Fui ao médico e fiz uma RM que indicou um desgaste no menisco. (Linguagem de leigo).

Houve reforço muscular, treino de técnica de corrida mas a minha regularidade e consistência foram poucas. A desmotivação tinha tomado conta de mim.

Quando decidi aplicar-me o joelho não quis cooperar, tinha dores e tinha perdido muita massa muscular.

Esperei meses entre consultas com um especialista em tratamento de joelhos e foi pedida uma nova RM.

Ontem tive o veredicto: Posso voltar a correr!!! O menisco não está comprometido e o joelho também não.

Foi música para os meus ouvidos.

O meu problema não é impeditivo de nada, mas terei de ir com (muita) calma. Fazer muito reforço muscular, voltar às sessões de técnica de corrida e perder peso.

Agora é rodear-me dos melhores, respirar fundo, fazer a minha parte e dar tempo ao tempo.

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