Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Sonhar sem Limites

O meu nome é Catarina. Sou casada, mãe de uma menina, a Matilde, e dona de um pug, o Maui. Sou uma curiosa por alimentação saúdavel, artesanato e a vida em geral.

Sonhar sem Limites

O meu nome é Catarina. Sou casada, mãe de uma menina, a Matilde, e dona de um pug, o Maui. Sou uma curiosa por alimentação saúdavel, artesanato e a vida em geral.

13
Fev18

Recuperação [1 de 12]

Cat

Ontem foi a primeira sessão, das doze que me esperam, para tratar da recuperação do joelho esquerdo. Vão ser doze semanas, em que terei apoio e orientação, mas o trabalho fundamentalmente será meu. 

Vamos começar por fazer 6 sessões de ondas de choque mais reforço muscular e as restantes vai depender da evolução conseguida.

Sei que não vai bastar 1 hora por semana com o David (o fisioterapeuta) para isto passar. Vai ser necessário ter disciplina, rigor e consistência. O trabalho será físico mas mais do que isso, será essencialmente psicológico porque sei que tenho de treinar a consistência, este é que será o trabalho maior. E daí também ter escolhido as segundas-feiras para o dia das sessões, pois ganha-se outro ritmo e motivação.

Para mim é muito fácil arranjar desculpas para não ir à sessão e para não treinar. Acabo por colocar tudo o resto à frente, mesmo que o resto não seja assim tão urgente.

Desta vez comprometi-me com o Ernesto (mesmo que ele ainda não esteja convencido), com o David e acima de tudo comigo mesma. Tenho umas saudades enormes de correr, da emoção que sinto quando acabo uma prova e da força e bem-estar que esse sentimento me traz.

Vamos falando... 

 

Mais sobre mim

foto do autor

Sigam-me

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D